乔什杜哈明与菲姬离婚:？我这样的方式能达到减肥的目的么？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 10:19:51
因为上高一而且住宿的缘故，所以不能在饮食上下功夫，只有在下了晚自习之后，我和另一位同学跑步。大概练习20分钟，学校就强行让回宿舍了，其他时间运动的机会很少。有时候我管不住自己，总是想吃东西。什么东西是最容易增肥的呢？
谢谢各位啦！我会持之以恒的！

吃苹果吧。。。好像很多人都喜欢。。。

少吃甜食~

运动和节食是最有效的方法

节食 吃青菜 不吃肉 不用运动

糖分高的

？我这样的方式能达到减肥的目的么？ 跑步能达到减肥的目的吗 请问爬山能达到减肥的目的么 可以瘦腿么 怎么样达到我的减肥目的？ 这样的目的如何达到？ 怎样运动能增强抵抗力并达到减肥的目的 怎样跳绳才能达到减肥的目的 汗出的越多,就能达到减肥的目的吗 天热流汗与运动流汗能达到相同的减肥目的吗？ 天热流汗与运动流汗能达到相同的减肥目的吗？