罗的纹身的手:肌肉!!!!!!!!

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 08:59:58
怎么才能炼出胳膊上的肌肉和胸肌腹肌和大腿上的肌肉??

俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、蛙跳

蛙跳最有效

坚持经常去健身房

安定

肌肉!!!!!!!! 我要肌肉，肌肉，肌肉！！！ 肌肉跳动 肌肉钙化 肌肉有几种？ 肌肉萎缩 肌肉锻炼 肌肉疼痛 肌肉问题 肌肉萎缩