终焉之雨与初始之花:我经常上夜班，我的工作环境是恒温超干燥的，常常上火，请问怎么办，谢谢

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 02:12:47

在工作的时候备一点湿巾 如果感觉太干燥就可以用一下
平时多喝水 多吃水果 多喝点茶

有条件的话，买台增湿器，提高房间的湿度；没条件的话，接盆水放在室内，也可以提高湿度。
再就是自己多喝水，吃水果。

多喝些水，多吃些水果，白天多睡些觉，就会好些的。

注意营养，多吃生菜、生果，或喝多点凉茶。

挑整心态了

yes

我经常上夜班，我的工作环境是恒温超干燥的，常常上火，请问怎么办，谢谢 我的工作是24小时2倒班，经常上夜班，又要面对电脑。时间长了现在经常晚上轻微发烧，到了早上又好了 我经常上夜班，请问有没有好的保健方法？ 我的工作环境比较干燥 喝很多嘴唇还干的起皮，何因？ 我经常上夜班。眼睛就有时候感觉很痛。上夜班怎么样保护好自己的眼睛啊？ 我工作的环境是在地下室，怎样保养 我经常上夜班（12小时）可有上佳的保健方法 有没有好一点的电脑闹钟，帮我推荐一个，本人经常上夜班．谢谢 我的新婚妻子在医院经常上夜班，在各方面应该注意些什么？ 我经常上夜班毛孔变的粗大！用什么化妆品可以改善一下啊！