中科新闻网邪恶动态图情景小故事:40岁的妇女经常头晕怎么办
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 01:38:50
40岁中年女性头晕,可能是轻度的贫血,建议多喝一些补血的食物,不要取动物的内脏做为补血食物,因为动物的内脏有很高的胆固醇.
还有可能是因为工作上的压力,建议多吃一些静心的食品,如果脯.
另外,要多参加一些体育的锻炼,提高血液循环.
到空气特别新鲜的地方去做深呼吸。
1去晒晒太阳。
2吃一些类似鱼脑之类的补脑的东西，注意均衡饮食。
3一个小时起来放松一下颈部。
4提高睡眠质量。
5适当使用止痛药，遵循医生的建议，不要天天服用止
去看中医调理一下。最好是专家门诊的那种或是口碑不错的。
那个是因为贫血吧!建议你多喝牛奶,多吃红枣鸡汤补血!
实在不行就去看下医生比较好