中科新闻网pop黑衣罗宾:南瓜到底能不能降糖
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 20:07:14
南瓜中的一些成分有降糖效果，这是正确的；但是，南瓜的品种不尽相同，它们之间的功效不能一概而论。另外，南瓜及其产品都是保健品不是药品，它只能作为糖尿病的辅助治疗，而不能代替降糖药。
还有，南瓜本身也含有碳水化合物，也就是可以产生热量，1斤生南瓜能产生110-130千卡热量，大致相当于40-50克大米或面粉（也就是150-200克米饭）产生的热量。你在吃南瓜时，应该把这些热量也计算到每天的总热量中去，不能随意进食。否则会适得其反，血糖反而升高。
南瓜不能降糖，是误导。只有坚持长期服药是正确的。