中科新闻网最强兵王txt下载九九:在健美的词汇里 什么叫"飞鸟"?什么叫力歇
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 11:26:13
飞鸟就是两只胳膊，像飞鸟那样展翅，向两边抬起，但是肘关节应该是弯曲的，这才像飞鸟的翅膀。力歇，就是做一个动作没有力气能够再多完成一个标准动作了，也就是说，力气用完了，也就是说要在做动作的时候，全力以赴，这样才能收到效果。
飞鸟就是两只胳膊，像飞鸟那样展翅，向两边抬起，但是肘关节应该是弯曲的，这才像飞鸟的翅膀。力歇，就是做一个动作没有力气能够再多完成一个标准动作了，也就是说，力气用完了，也就是说要在做动作的时候，全力以赴，这样才能收到效果。