中科新闻网厨房墙上面用石膏板:我不敢面对，身边的人、事、物怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 05:31:50
我觉得自己是个没用的人，我认为自己很笨，我不敢和自己的同事交谈，发表自己的意见，我该怎样克服，这一心理疾病呢？
说白了，就是你没有信心。
你应该有一到两个知心的朋友，你觉得比较随便的朋友就是了，和他们说话的时候你用眼睛看这对方说话，看这对方眼睛说话是一种礼貌，同样表达出你对事情的信心，你最需要战胜的是自己，克服自己的心理障碍，你需要迈出第一步，你一定会有所改变的，当然是好的改变。
试着放开心里是抑郁和同事交往，慢慢的就会发现会有效果。或者去咨询心理医生，辅助药物治疗！
结交一些新的朋友，但是记住要主动和他们交流，这样慢慢来，你会变好的，