那时那地作文650:怎么拉杆

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 05:21:21

想拉杆先练腰腹肌肉，还有背部～

除了腰腹力量,还有很重要一点就是你手指手腕的工夫!要慢慢体会手指手腕的感觉!

这要看你的身体的腰部力量啦,等你在打一年篮球就回了,不过要每天练习

用腰部力量

想怎么拉就怎么拉 ！ 一切皆有可能

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