东野圭吾txt百度云盘:早餐吃燕麦片和牛奶一起煮的粥会不会长肉？晚上吃呢？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 02:32:26

适量得吃，早晚都是不会长肉的。燕麦还有抑制脂肪吸收的作用呢。也可以防止心血管等疾病！所以注意营养的老外们都常吃这个。

早上吃不会，而且很有营养。但是晚上就不一定了，晚上最好睡前4个小时不要进食

我经常这样吃，没长肉，吃吧

应该不会

早餐吃燕麦片和牛奶一起煮的粥会不会长肉？晚上吃呢？ 早餐吃牛奶加燕麦片加水果会不会长胖呢? 请问我在早餐时水果和牛奶一起吃好吗？水果是凉的呀！ 早餐鸡蛋和牛奶不能一起吃，听说有负作用．是这样的吗 牛奶和粥一起做为早餐，有利于牛奶的吸收吗？谢谢 煮鸡蛋跟牛奶一起做早餐吃可以吗？ 鸡蛋能和牛奶一起煮当早餐吗？ 鸡蛋和牛奶一起吃好不好的？ 早餐吃牛奶和鸡蛋合理吗？ 早餐吃鸡蛋和牛奶好吗？