北京个人写字楼出租:人为什么会多愁善感,怎样才能让自己不那么的多愁善感

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 22:31:03
比如说,看电视剧总是很情绪化,看悲剧简直就是自讨苦吃,要好久才能平静下来

多做运动。跳健美操或者跑步。可以给自己减压增强自信心。

最重要是自己看开一点,不要转牛角尖.
其实这个很难的,我也常这样.
或者,听歌吧!
或者,最好是,不要想他!

我也会经常出现这种事的,但是我会强迫自己想开心的事的,试下吧!