新人去起点还是创世:在脚脖子上绑上沙袋锻炼的是哪的肌肉?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 02:21:16
还有沙袋帮紧有效还是绑松?
感觉不到是练小腿肌肉啊?
小腿的肌肉一点感觉也没有
感觉不到是练小腿肌肉啊?
小腿的肌肉一点感觉也没有
当然是主要是练大腿肌肉了,练小腿肌肉的话要运动脚腕才行
练的是小腿的肌肉,别绑的太紧了。以免影响血液循环。
保持运动起来不会过分的下垂就可以了。
练的是小腿的肌肉
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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 02:21:16
当然是主要是练大腿肌肉了,练小腿肌肉的话要运动脚腕才行
练的是小腿的肌肉,别绑的太紧了。以免影响血液循环。
保持运动起来不会过分的下垂就可以了。
练的是小腿的肌肉