至强 x5570 洋垃圾:有没有哪本瑜伽书适合胖子自学的?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/17 00:44:57
市面上有各种各样瑜伽书,但是有种动作根本是胖子做不来的~~有没有什么简单易学点的?瑜伽好象能减肥对吧,大家能推荐下吗?
最好不要自己在家盲目学做,
因为瑜伽中的一些动作有一定的危险性,
建议你去健身中心去,应该有专门的减肥瑜伽
先减肥再练瘦子的
瑜伽对减肥管用吗,不能肯定啊,你现咨询一下吧
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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/17 00:44:57
最好不要自己在家盲目学做,
因为瑜伽中的一些动作有一定的危险性,
建议你去健身中心去,应该有专门的减肥瑜伽
先减肥再练瘦子的
瑜伽对减肥管用吗,不能肯定啊,你现咨询一下吧