css3 xy轴移动:求助专业心理或者神经科医生同仁。快帮帮我

我先申明，我不是专业的心理或者精神科医生！
不过和你是同行！
就我个人的观点，你还是应该用药！特别是频繁发作期
先控制症状，然后在做心理辅导治疗
原因：你有继续加重的趋势，如果不治疗，对你工作影响很大了．我们科原来也有一个同事，就是由于他讳疾忌医，不认为自己有病，不治疗．现在已经离开我们科了！
医院病人比较多，工作压力重！容易诱发病情！

神经内科的医生也不是最专业的，他们主要器质性脑病治疗为主
而你这是神经精神症，属于精神分裂症的一种类型，应该到精神病院

那你可能得了强迫症了.
我建议你去精神卫生医院看一看.
现在的生活日益紧张激烈,所以很多人尤其是学生和企业白领很容易得心理方面的疾病,但是人们一般都不重视这个问题,其实,心理疾病被西方国家称之为21世纪的第2大疾病杀手.以下是一些强迫症的介绍,你可以先看一下:
强迫症是指某些观念和意向的出现是不必要的，或其重复出现是不恰当，但难以通过自己意志的努力加以抑制，从而引起患者强烈的紧张不安和严重的内心冲突。
①强迫观念：有某些想法或表现的出现明知是不恰当的或不必要的，并引起紧张，但无法摆脱。如出门后想起门或抽屉是否锁好；信寄出后常想起地址是否写错；反复思考一些无实际意义的问题。
②强迫情绪：出现某种难以控制的不必要的耽心，如耽心自我控制能力、精神失常、出现违法或道德的行为等。
③强迫意向：感到内心有某种强烈的内疚在驱使力，或立即行动、从不表现为行为，即使患者感到非常紧张和耽心。如感到自己立即想从高处往下跳的冲动意向。
④强迫动作：如患者屈从于强迫观念或对抗强迫观念而表现出来的。
⑤重复动作或仪式行为。如强迫性计数，强迫性洗手，为了详细而产生的仪或行为等。
如果像你所说,那你应该就是地了强迫症了,所以,为了你自己的健康着想,我认为你还是应该去精神卫生医院去看一下.

首先先去找心理医生确诊一下，因为你是从初中开始的，那么那个期间或者更小的时候是不是发生过什么事，以至于你总是强迫联想。让医生帮你找出原因会让你放心很多的。因为人在不是很确定的时候会伴有不同程度的焦虑，找医生聊聊，会让你把这层焦虑先去掉，如果可以确诊，再一同商量治疗方案。
如果你碍于面子的问题不想找心理医生，那么我告诉你一种方法，也叫“厌恶疗法”，就是准备一根橡皮套套在手腕上，当你有强迫想法的时候，就用橡皮套用力的弹你的手腕，有疼痛感，这样时间一长，你一想要强迫联想，就会联想到会很疼，这种强迫的想法就会变淡。

但是我还是建议你去找正规的心理医生，不要因为面子等外因耽误了你自己，影响你的生活：）

先找出当初得强迫症的原因.你是个内向的人,心理的痛苦不会发泄,不会自行解决,越积越多,才照成今天的局面.我建议你,出门旅游,把自己融入大自然中,什么都不想,什么都不做,完全放松,你会发现,人其实是很渺小的,不要对自己或外人太过于苛刻,要学会宽容,对你周围的人要微笑面对,如果你照我的方法去做,我保证你会痊愈.

不要想太多嘛