天下三天域武器怎么弄:月经期间该具体吃什么哈?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 15:21:07
如果月经期间没有太大的变化不吃凉的就可以,如果出现手脚冰凉可以食用些动物内脏如肝,温补肉类,如羊肉,补血的蔬菜,如菠菜。症状过重者可服用三七枸杞等汤药
只是不是太凉的,容易引起肠胃突然过分刺激的都可了吃。不要刻意改变饮食。
血是女人的根本,所以经期内以养血为先.
你可以多吃些红枣以及乌鸡汤\菠菜猪肝汤!
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如果月经期间没有太大的变化不吃凉的就可以,如果出现手脚冰凉可以食用些动物内脏如肝,温补肉类,如羊肉,补血的蔬菜,如菠菜。症状过重者可服用三七枸杞等汤药
只是不是太凉的,容易引起肠胃突然过分刺激的都可了吃。不要刻意改变饮食。
血是女人的根本,所以经期内以养血为先.
你可以多吃些红枣以及乌鸡汤\菠菜猪肝汤!