天下三冰心转鬼魔:怎么样可以增加体重？怎么样可以是肩膀变得宽一点啊？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 16:56:24
我想报考军校，不过体格方面可能不符合条件。各位大侠帮帮忙啊？

多吃点蛋白质高的热量高的食物，就可民增加体重了啊，肩膀变宽的话你可以做一些健身的器材，比如哑铃举重什么的都可以

怎么样可以增加体重？怎么样可以是肩膀变得宽一点啊？ 怎么样可以增加体重 怎么样才可以快而健康的增加体重？ 怎么样可以变得坚强? 怎么样可以变得自命清高？ 怎么样可以增加记忆力 怎么样可以增加带宽 怎么样可以迅速减体重 怎么样可以变得瘦一点? 怎么样可以变得有自信