中科新闻网天下hd什么职业好:吃红枣鸡蛋治疗什么毛病
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 07:03:04
红枣鸡蛋
材料: 大枣(越大越好) 鸡蛋 冰糖
过程:
1先把大枣洗干净,用刀切成2半备用
2把鸡蛋带皮下锅煮成半熟(吃几个煮几个) 涝出拨皮 备用
3取一个沙锅放入水,把红枣放到里面 大火煮开.换中小火.直到红枣汤变成红色.红枣绵软.把拨好的鸡蛋放到沙锅里.煮3-5分钟即可.加入2-3块冰糖食用.
功用:红枣补血,提神.美容养颜,鸡蛋补充营养.可以当做夜宵或者早点.
贫血（不过效果我很怀疑）
补血,壮体