卯之花烈x更木剑八:考研期间如何增强体魄

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 02:56:06
考研期间消耗大,我想增强体魄,告诉我怎么锻炼可以提高精气神?每天早上锻炼多长时间?

10~30分钟
锻炼的时候别忘了背单词或政治。

不要做剧烈的运动,慢跑挺不错的.