海盗港湾18天困难图解:饭是蒸有营养还是煮着吃有营养?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/22 02:12:35

自来水中的氯会破坏大米中的维生素B．所以还是蒸的比较有营养．

蒸有营养,煮的话很多养分就都流失了.

古老的方式
最有营养

蒸

饭是蒸有营养还是煮着吃有营养? 鸡蛋有营养,还是鸭蛋有营养? 鱼汤有营养还是鱼肉有营养！ 蜂王浆有营养，还是蜂胶有营养 面有营养还是饭有营养 鲜奶有营养还是酸奶有营养？ 肉包子有营养还是菜包子有营养？ 关于鸡汤有营养还是鸡肉有营养 大米有营养还是小麦更有营养 生吃有营养还是煮吃有营养