海贼王one place:哪种青菜是最有营养的???
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/30 00:57:19
青菜的营养,在做的时候在锅中时间不能太久
这样,,营养成分高
不同的蔬菜有不同的营养,不过以预防癌症和延缓老化来说,应多摄取深绿色叶菜类的青菜(Dark Green Leafy Vegetables),例如菠菜。
西兰花,卷心菜,菠菜
胡萝卜
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/30 00:57:19
青菜的营养,在做的时候在锅中时间不能太久
这样,,营养成分高
不同的蔬菜有不同的营养,不过以预防癌症和延缓老化来说,应多摄取深绿色叶菜类的青菜(Dark Green Leafy Vegetables),例如菠菜。
西兰花,卷心菜,菠菜
胡萝卜