容祖儿mp3百度云:为什么脚总是麻

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/04 06:13:19
我从事文员工作,做的时候长了,脚就会麻,而且要好长时间才会缓过来,请问这是怎么回事

可以先活动一下脚指(有鞋子里每个脚指上下活动),然后再像做准备运动时一样转转脚踝,伸直腿,再收回来,再伸,然后试试收紧腿部的肌肉(我指的不是用手,而是用腿部的力量有肌肉来收紧放松,这种做法在坐飞机经济舱的窄小座位时也可以用,可以防止血液因流通不畅而凝结。