中科新闻网有村千佳cosav番号:我该怎么减肥呢？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 11:33:28
我身高170，体重180，应该怎么减？
我建议你先合理饮食，多锻炼，吃低热量食品，告你一个小窍门：吃婴儿食品和吹气球。然后要去专门的减肥场所，我一个同学花了4000多块钱减肥。
我身高165，体重48千克，因为我胃不好，所以消化也不好，夏天连冰淇淋也不能吃，而且我不吃早饭，所以才比较瘦，我要告诉你的是千万不要为了减肥而弄坏肠胃，很痛苦的。其实最主要的就是少吃多运动，去专门的减肥场所减肥会更科学，对身体的伤害也较小
最后祝你减肥成功！
多跳舞,跑步,少吃肉类,多吃蔬菜