吕氏春秋电视剧全集:我感觉拉韧带越拉越僵

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 09:59:36
为什么我当天练习时候感觉不错,第二天就比较困难了,越来越难拉到我的目标,为什么?

我以前在部队的时候被强行拉过韧带,感觉还是要有点吃苦精神的,而且每天要坚持,还有拉好后一定要放松,着很重要