上海火车西站规划:我是一名22岁的小伙子了，平日忘了煅炼，身材好像有点驼背和斜肩.

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 18:45:56
那位高手可以介绍几条在室内都可以完成的矫正方法？

平时在床上可以做一做仰卧起坐，俯卧撑，早上有条件的话可以去跑下步，就OK了，一个星期内情况就会有所改善.

引体向上和平衡操及小哑铃练练背部伸展曲肘操。

走路时挺起身子
平时注意就可以纠正过来

多做肩部和背部的练习

我是一名22岁的小伙子了，平日忘了煅炼，身材好像有点驼背和斜肩. 我是一个21岁的小伙子 请问坐久了腰会酸疼是怎么回事？（我是23的小伙子） 我是一名大学生 我遇到了这样的问题 我是一名中学生,想试投稿一些平日里写的文章,一般投去什么刊物较合适呢? 我是一名新员工,上班二个月了. 猜一地名,小伙子冬天裤裆开了线? 我是一个21岁的小伙子，爱上了一个女孩子，她就是不接受我，老劝我放弃，我要放弃吗？ 我是28岁的小伙子,饮食很正常。经常拉肚子已经好几年了,一天要3—4次，到底是怎么回事啊？ 我是一名特困大学生，想要寻找一名资助者，希望好心的人们可以帮帮我，谢谢了！