中科新闻网便宜夏凉被:更年期咋办
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 18:54:20
据专家介绍，女性通常在45～65岁闭经，由于激素分泌减少，会产生更年期综合征。而如今都市快节奏、高强度的紧张生活，导致现代女性过早出现了更年期现象。在30～40岁的白领女性中，27％的人存在着不同程度的隐性更年期现象。临床统计发现，知识层次越高、性格越内向、生活条件越优越的女性，往往对生活的要求更高，心理上的阴影会影响到内分泌的变化，更年期就开始得越早，症状也越明显。
专家指出，出现更年期综合征时，只有31％的妇女直接去妇科就诊，而其余的则习惯去内科和泌尿外科、骨科等科室。很多患者只是头痛医头，脚痛医脚，以至于延误治疗时机。还有一些患者不了解更年期可以通过辅助检查和抽血化验来诊断，认为更年期是不需要治疗的，在痛苦中忍受煎熬。甚至一些人没有医生的指导，自己服用一些含有激素的药品或保健品，造成子宫肌瘤、乳腺增生及内分泌紊乱等发生.
我的经验是每天一定要按时休息，不可用眼过度，常看绿色，连续用眼工作时，每40分钟要向远方了望几分钟，这样眼睛保护对中老年会有好的效果．