2017dnf极武皇毕业武器:长时间的跑步瘦下来之后再不跑,会不会反弹?

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/29 16:18:01

不节制饮食体重很快就会反弹.这是因为跑步后人的体质增强了,人的食量一般也会增加一些,而你不跑步后能量的消耗又少了许多,这样自然就会增加人体的脂肪了.故体育锻炼贵在坚持,若真的因为某些因为某些因素不能继续锻炼,那么一定要控制好自己的饮食．

长时间的跑步瘦下来之后再不跑,会不会反弹? 晚上只吃水果会瘦下来吗? 之后会不会有反弹? 跑步到底能不能减肥,会不会反弹在跑步机上跑步一个,坚持一个月,小小腿和大腿会不会瘦下来?? 如果采用跑步来减肥,但是不能坚持每天都跑,有时跑有时不跑的,这样会不会反弹啊? 跑步减肥一个月后停下会不会反弹？跑步减肥,如果不坚持的话,会不会反弹????? 为什么我长时间快速跑步之后,我的牙齿会出现疼的现象我想在短期内瘦10斤。。哪种方法既科学又不反弹的？？跑步会反弹吗？跑步只跑两个星期左右的会，会反弹吗?