dnf强化不加无视防御:请问有什么方法使人精神不空虚？

当你感觉你自己空虚的时候 不妨到阅览室走走 看些小说 杂志 了解些国内国外的重大新闻 或者 也可以和朋友一起出去散散心
记得曾经有一位哲学家说过 把自己所在的每一天当作是你在这个世界上的最后一天 这样你就会觉得你的世界还有好多事情没有去做 你就会迫使自己变的忙碌 从而使生活变的充实!
你不妨试试吧````呵呵
祝你成功!`````````````

首先，要有好的精神寄托。人是有思想和理想抱负的，一个人有了奋斗目标，才能使他克服人生道路上的坎坷，美好的信念可产生自觉的意志行动和积极的情感。生活中有许多活动，如绘画、书法、雕刻、音乐、下棋、种花、集邮、钓鱼、旅游等，均能使人精神有所寄托，并能陶冶人们的情感，从而起到移情养性、调神健身的作用。
其次，时时对自己的性格进行陶冶，要经常注意检查自己的情绪，如存在急躁、焦虑、忧郁、愤怒、狭隘等情绪时，一定要设法不使之再现，这就要加强学习、加强修养。《管子·内业》里曾说：“止怒莫若诗，去忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静，内静外敬，能反其性，性将大定。”在《黄帝内经》里介绍的圣人养生之道，一是“无恚嗔之心”，二是“无思想之患”，三是“以恬愉为务”。因此，有计划地进行修身养性之道，用豁达、微笑对待不称心的人和事是人们应具备的涵养。
一是有事可做，可使精神不空虚；二是有较好的精神修养，可免除外界不良情绪的干扰，只要这两点做好了，精神自然会饱满，就会“无厌于日”，这就是精神调养的基本法则。

如果是学生,就在学习之余多参加社会实践,做义工都可以,
如果是已经参加工作了,就背起行囊,换一个新环境吧.让自己面临挑战,最能激发潜能,如果你舍不得目前这份工作,就给自己找另外一件事在业余时间做,比如:兼职,比如:写作...........

自己找乐啊这年头!就是自己逗自己玩啊!你自己不高兴!关别人什么事你!是不!找点事干!要不就出去走走!玩玩!找个女朋友!上上网!聊聊天!都少事啊!还不够你干的啊!

＊＊＊全民健身 增强体质＊＊＊
继续空虚 过段时间习惯了 自然就不觉得空虚了