三国无双4象:睡觉前不要干什么呢?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/16 18:11:32
别吃太多东西,尤其是蛋等会产气的东西.吃点饼干,喝点牛奶有助于睡眠.
手淫,最好睡前1小时手。
吃东西
吃东西,喝大量水
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别吃太多东西,尤其是蛋等会产气的东西.吃点饼干,喝点牛奶有助于睡眠.
手淫,最好睡前1小时手。
吃东西
吃东西,喝大量水