天戟ybz论坛:吃什么能张高?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/12 09:32:12

多运动,多睡觉,营养充足。

吃橘子能张高 每天吃大概五六个

最好是食补,像蔬菜类的要多吃

钙.镁.锌.维生素D片=(有4合1的那种)。。。

绝对正确(其中原理省略)...
营养学见证......

吃饭能长高

主要是补钙,吃肉骨头吧