中科新闻网老滚5怎么添加随从:近视眼问题 眼科医生请进
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 03:09:08
左175度右320度能不能在18岁前保持在左300内右500内啊
目前我13岁
目前我13岁
1.每天早起和睡觉前保持做眼部按摩（眼保健操）
2.不要老把眼睛摘掉勉强看东西不要替换戴几天不戴几天
3.注意不要天天对着电视机或电脑（比如打游戏）保持一天不超过3小时的时间
4.注意眼部卫生（眼药水不要换的太勤）
5.注意调节用眼（远眺绿色的东西）
6.保持好的心情，不要急噪、焦虑。
主要看平时保护的如何了，注意用眼卫生。