中科新闻网qq空间壁纸透明的图片:我老是不开心,为什么
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 16:23:43
我老是不开心,为什么? 觉的自己挺倒霉的,不想干营销,。我原来也看过很多心理学的书,遇到什么事就用书上的东西劝自己,但是不管用,有时甚至强迫自己,这样做不好吧.
针对你的问题，很难特别简单地做回答。因为要具体情况具体分析。有时问题的确出在自己的工作、公司上，或者个性与所做工作不适合。这时选择离开是明智的。另一些时候，当我们的问题并非出自工作本身，而是由于自己的一些问题如做事态度，为人处事方式等让我们难以适应工作环境。这个时候如果要换工作至少也应考虑如何解决自身存在的问题。因为这些问题在其他工作条件先也有可能起作用。所以最好能先好好思考一下。自己想换工作的主要原因是什么，个人的？外界的？如果想不清楚有条件也可考虑接受心理咨询。想了解自己的个性适合做哪些工作，也可做一些职业心理测试。
另外，简单地想利用书上的东西来安慰自己效果不会很好。书是要真正读懂的。有很多调节心情的方法是需要你在生活中去运用的，不是拿来劝慰自己的。还有对心理障碍的讲解需要你多看，深入思考，不是匆匆看看就对你有帮助的。
我原来也看过很多心理学的书,遇到什么事就用书上的东西劝自己,但是不管用,有时甚至强迫自己,这样做不好吧.
这样做没错的！你的心理素质会逐渐提高的。
不开心的时候你可以哭,也可以笑,也可以大吼大叫,不管你用什么方式总之要让自己觉得开心就好
我一般是喜欢大声的吼叫,打下人
强迫自己开心，不好，我觉得那样不但得不到真正的开心，反而有的时候会越来越觉得烦的，不如找朋友好好聊聊，和他们说说不开心的事，问问如果他们碰到是怎么解决的；要不然就找个地方自己发泄一下，大声地喊，或者大声地哭，这样就会觉得能好很多，最后想想其实也没什么了！
谁都会有不高兴的时候，不要因为自己总不高兴有什么压力。
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