中科新闻网和田山料与籽料区别:怎样才能长的更高？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 19:25:19
可以打篮球.喝牛奶,要是真的很矮,可以买点增高药...
不过顺其自然最好拉如果可以的话....也许不久你会长大的...
适当晒太阳 紫外线有助于维生素D吸收 维生素D有助于 钙的吸收 多吃钙哦 增高药假的 我吃 了都没用我17了才1.64M
多做点运动,最好是多打蓝球.吃哪些增高药很多都没有用的,而且会有副作用...............
跳绳每天500下
天天快乐
喝牛奶
适当运动一下了。