中国的四大园林:把蔬菜水果榨成汁喝下去和平常咬着吃，哪种更好

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 05:07:01

根椐需要，酒会上只好榨汁。平时还是咬了吃好，除了营养不丢失，还有纤维素。

榨汁会破坏果蔬中的纤维成分，自己咀嚼还可以按摩牙床，比较科学

咬着吃纤维多

用任何方式吃不重要，能吃下去为更好

咬吧，如果你牙口好``

总的来说榨成汁比直接吃接受的热量要高很多。因为一般情况下一只苹果榨不成一杯足够量的果汁。

把蔬菜水果榨成汁喝下去和平常咬着吃，哪种更好 我每天只吃蔬菜水果，然后慢跑半个小时，这样下去能瘦得较快吗？ 和平！！ 如何才能把小腿肚瘦下去 怎样才能把肚子减下去？ 把塑料吃下去有害吗？ 怎么样才能把肚子减下去啊 领导不好怎样把他搞下去？ 怎么样才能把肚子减下去呢？ 怎么把图片中的文字抠下去