水生态修复技术:什么运动可以减腰？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/17 06:53:02
什么运动可以减腰？倒立可以吗？

仰卧起坐,可以减腰.但是倒立不可以减腰.
因为仰卧起坐锻炼腹肌,消耗脂肪,从而消耗脂肪.
倒立时,腹部脂肪无消耗.不能减腰.

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