超写实彩铅绘画教程:一个高分的问题？回答全面再加100分！

要解决这些问题,首先是什么是健康,它包括哪些内容,针对每一项内容,逐一回答.
解决健康问题,很难,因为它因人因地因时而异,不同的人健康标准不同,比如儿童,为纯阳之体,受外界阴寒之气的侵饶,可能你认为是生病了,发烧,咳嗽等,但却是儿童获得抗体的一种方法,小时病态,长大后却身体异常强壮.青年人,一般的病痛根本就影响不了,好象身体很好,但到了中老年,许多人却没能活到平均年龄.这如木材,火烧得旺,很难扑灭,但却很快烧完;火烧得小,虽易扑灭,但不易烧完.
这是指身体,还有心理,有人能随遇而安,有人则忧天怨人,随遇而安者,一般都有很好的人际关系,因而,健康长寿,忧天怨人者对他人有敌意,与人关系紧张,往往不得善终.
因此,我个人认为,健康首先来自对周围环境的认知,对周围社会的认识,掌握的知识越多,处理事情就越明智,也就越健康.
所以要以史为镜,以人为镜,多读有关历史地理方面的书,多与不同职业的人交流.
至于,总觉有人在注意你,那没什么,走自己的路,让别人去说罢.要自信,毛主席说:自信人生三百年,会当击水一万里.一旦你有足够的知识,你也就获得了充分的自信.
祝你成功.

规律的生活和积极乐观的心态是健康的重要保证。
你的自信心不够可能与你的经历有关，你可以适当的表扬自己，首先做一些自己力所能及的事情，并且要做好，提高自己做事情的自信。你也可以适当的改变以下自己的着装外表，因为着装精神往往可以改变自己的心情。
还有最重要的，我觉得，其实不用在意别人怎么看。自己做事尽力，自己努力了就行了，相信自己是最重要的！
Trust yourself!

生活规律足以

我以前跟你差不多。人多的时候挺拘谨。我的一次打工经历使我改变了。我假期做了一个月促销。接触大量陌生人，胆识和自信都有了提高。你也尝试一下吧~~祝你成功~~~

请时时记住一句话：“目中无人”，就是自己做自己的事，说自己的话，就好象在没有人的地方一样。不管有多少人，对我二言，就是没有人。

健康不仅是没有疾病或病痛,而且是一种身体上,心理上和社会上的完好状态!做到这些就健康了!你就是社会上的不健康!