中科新闻网现代北京山水画家:是不是每个人都可以用苦瓜汁减肥?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 06:40:25
苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜的味确实是够苦的，它没有冬瓜那么“粉嫩”，也没有西瓜那般“甘甜”，但是它的营养价值很高，含有多种蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分，尤其是维生素C比一般瓜菜要高500倍以上。美国一位生物化学家发现从苦瓜里可提取12种之多的活性蛋白质。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜客们甚至说，夏天与其吃西瓜解暑，其实远不如吃苦瓜来得有效。
药用价值：苦瓜熟食性温，生食性寒。《本草纲目》记载苦瓜可“除邪热，解劳乏，清心明目”，并能“泻六经之火”。还具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒等多方面的药理活性。所以，苦瓜也有“植物胰岛素”的美誉，营养学家和医生都推荐苦瓜作为治疗糖尿病的良药。
禁忌:苦瓜性寒，一般要与辣椒同食，脾胃虚寒者和体质衰弱者应少食为宜。另外，苦瓜中含有奎宁，孕妇忌食，以免意外。
当然不是了,其实减肥最终还是看你一天消耗的热量和设入热量是否成正比!你喝了苦瓜汁又忍不住去吃别的,那喝苦瓜汁的意义就消失了!!!!
你能明白我的意思吗?
喝苦瓜汁并不一定可以使每个人都能瘦下来,就像楼上那位说的,因人而宜.也有人会对它产生一定的反应,不要盲目的采用不确定的方法减肥.
如果有真心减肥,就从饮食和运动上施行.吃八分饱,每天多运动,很有成效的.
拜托楼上这位啊，你发的帖子根本没什么意义啊。还那么长，帮人是需要诚心的。
因人而宜，儿童和中年、老年人要根据各自身体素质，听取保健医生建议，酌情定夺。
差不多可以的.