中科新闻网首都绿化美化先进个人:腰扭了怎么办?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 00:42:38
首先记住不要自己推拿
如果不是很严重就休息
尽量减少腰部的活动
7天 仍 没有好转 甚至 加重 请去医院治疗。。。
首先记住不要自己推拿
如果不是很严重就休息
尽量减少腰部的活动
7天 仍 没有好转 甚至 加重 请去医院治疗。。。
用水仙牌百花油用力擦,然后再贴麝香膏药
这期间尽量少做大动作,走路都得慢慢来.过个两天就会好转
去医院买贴药.不要让它发肿.
看着办！！
用酒烧过的姜揉扭伤的部位