小蝌蚪找妈妈的课文:我发觉自己的自我意识很重怎么办？

这不是自我意识很重，而是你过于担心别人对你的评价，根源在于你并不自信，你并不能认识到自己真得很出色，你认为你的出色在于别人的认同和好评。其实，你可以观察一下你的朋友，难道他们的言谈举止就是那么完美吗？记住，我们和身边的人都是一样，不会去过多的在意别人说话脸会不会红，我们评价一个人也并不是因为他的一时言行失误，你也是这样，对吧。不要总以为自己是别人关注的焦点，除非你非常特殊，否则在别人眼里，你只是一个同学朋友而已，不会对你有过多的观察，放心就好。
你既然意识到了自己的不足所在，那就是一个很好的开始了，慢慢改正吧，不要急在一时，但也不要无期限的拖延，时间的流逝是不会留情的。

让自己快乐才是最重要的，如果你生活的方式让你自己疲累，那会没有任何意义。
相信你自己很优秀，就不要在乎别人的看法，只要你有闪光点，大家都会认可和欣赏的。按你自己的方式去做自己，才是最真实的你。
不要让自己的优秀变成了负担。你过去的美好大家都认可了接受了，你需要的不是保全它，是创造它，改写它。一成不变会落后的，被看到一些新的闪光点才会保持住优势。

自己是什么样就是什么样。何必活的那么累呢？你现在要多参加社交活动。当你溶入到活动的气氛时，放轻松，什么也不要想。该干什么干什么就好了。胆子放大点。

适当克制自私的情绪和想法 自我意识说白了就是自私 没有关系 总会遇见宽容的人

我觉得这是成长路上的必经之景。3楼朋友的想法就很好。我们总是想让自己做得完美，希望自己优秀，在乎别人对自己的看法，但是看看真实的世界和自己的内心。为什么我们一定要追求完美？有些时候太完美反倒让人感觉不真实。
每天清晨起床告诉自己，这一天要做最好的自己，展现真实的自己，坦然地接受周围的环境并用一颗愉快的心接纳这个环境。对自己微笑一下。
生活总是给我们很多的课题，咱们必须面对它们，解决它们。你提到的那些困难，不正是你的课题吗？相信你有这个能力去解决它们。静下心来，慢慢地改变。当你发现你对待周围环境的态度变化的时候，它们也变了。
学着挑战，你肯定能行的，我原来也有过你的这种感觉，但是现在它们已经成为我的历史了。

呵呵
我觉得 你我可算你同道中人
我看这样 下次我们商议一下 如果能聚在一起
的话 我们俩个对着看试一下会有什么火花发生
也算是以毒攻毒