中科新闻网安徽省秋季哪里风景好:我不会控制自己的情绪，怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 02:50:24
上学时，我总是一段时间心情挺不错的，过了没几天就连话都不说几句，也不愿跟朋友们在一起，更严重时还整天皱着眉头．等这段时间过去后，我自己也认识到我那么做是不对的，可是已无济于事，我的形象早就破坏待尽了．可是我就是过不了那个咔．哪位好心的朋友救救一个可怜的高中生吧！
好象这个年龄都容易有类似的心理问题，不要害怕。你可以度过的。
如果实在没办法和其他人交流，就先学会和自己交流，按照自己的喜好兴趣，做自己喜欢的事情，让自己快乐。快乐的心态比较容易解决问题。
然后还有阅读，阅读可以让你足不出户的和别人的思想交流。不要看太冗长的小说，看些健康的杂志或者漫画都可以。
别觉的自己不对劲，你就是一个有特点的你。不用想太多，别人是怎样的，你是不是和他们不同``````
按照让自己快乐的方式去做，相信自己，放开心扉，你就会好起来的。
我也曾有过这样的经历，确实很痛苦。凭经历建议你先交一个你认为值得信赖的能说心里话的好朋友。先向一个人倾诉，先在一个人眼中改变自己的形象应该不难，这是个开始！慢慢的你会在所有人的眼中更新！！祝你早日拥有一个全新的自我！
学会自己调节情绪，多学习一下正常人的生活习惯
可以去参加一些能使自己静下来的活动（自己感兴趣的），比如说下棋、钓鱼、养一些小动物。。。。。。
根据古今中外以及个人的经验，加之遗传学的原理，性格是天生的，后天不可能改变。
但是在人生中，性格是什么样并不重要，重要的是：
1、树立自信，坚信自己的性格是独一无二的，是最优秀的，而且一定会有人欣赏的！
2、相信百花齐放的原理，这世界上缺少了那一种性格都不完美！
3、在选择自己今后的目标，比如职业、爱情、婚姻、交友、爱好等，尽量发挥自己性格上的长处，必能达到事半功倍的效果！
4、记住：天下性格外向者甚多，但由此而成功的并不多，机会是均等的，好好把握自己，成功者的性格就是成功的性格！