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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/22 07:25:13
白天午睡时间不要太长，晚上不要睡的太早，睡前不要饮咖啡等提神饮料，如果还睡不好，就是心理问题，不要给自己太多压力，祝你睡个好觉！
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