中科新闻网画桃花姑娘步骤:大家来看看，我这样的体重算不算胖啊？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 04:44:26
我1.70，体重118斤。胖不胖啊？
我的大腿很粗，估计肉都长在那上面了...
怎么减好啊？应该怎么保持？（除了跑步）
偶是女嘀
我的大腿很粗，估计肉都长在那上面了...
怎么减好啊？应该怎么保持？（除了跑步）
偶是女嘀
呵呵!不胖!可能是身材就是这种类型的!每个人都有这种固定的长肉地带,只要做一些针对性的练习就好了,专门瘦腿的!
享受推很简单啊!你只要查一查别任关于受腿的问题,你就能学到好多好的方法!(嘿嘿!偶也很懒啦!不过真的很简单就能找到!)
祝你好运加油吧!
如何让大腿减肥的效果达到最好呢？可以给您提供一个保鲜膜减肥法，最早是从舒淇开始，越来越多美眉开始尝试，如果正确的使用这个方法，一起看看保鲜膜减肥步骤：
1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹减肥霜。
2、涂好后缠上有弹力的绷带。
3、涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。
4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。
5、把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。
6、把腰压低，与腿和臀部成直角。
首先请问你是男生还是女生啊，男生的话就太瘦了，女生的话稍微偏胖，不过个子还算高，还行。大腿上的缀肉吗可以通过下蹲再站起加用手掌轻轻按摩的方法试试，适当的做些高抬腿就更有帮助了。。。
女性：正常，指数是-2
男性：正常，指数是-7
腿部按摩
我建议你少吃饭也要少吃点肉多吃菜你先不慌把我列为最佳回答 你1个星期后在来