新电脑装系统教程图解:每天快走30分钟是否会造成小腿粗壮阿~
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 11:44:48
每天快走30分钟是否会造成小腿粗壮阿~
据说是有氧运动
据说是有氧运动
不会的,羚羊每天都在奔跑,你见过哪一个羚羊是小腿粗壮的。
可是我现在小腿就很”粗重”因为慢跑 还有快走
但是拍打 按摩之后会明显好很多
快走好象是练大腿的
慢走会使腿部的线条更漂亮!
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不会的,羚羊每天都在奔跑,你见过哪一个羚羊是小腿粗壮的。
可是我现在小腿就很”粗重”因为慢跑 还有快走
但是拍打 按摩之后会明显好很多
快走好象是练大腿的
慢走会使腿部的线条更漂亮!