新西兰时间与北京时差:如何增强面部和身体的皮肤的抵抗力？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 22:51:01

多喝水

多喝水，多吃水果及含蛋白质的食物，多锻炼提高皮肤弹性！

多用冷水洗脸，特别是较清洁，矿物质较丰富的水。

夏天要防晒,冬天最好戴口罩.最重要是内外兼顾.保持摄入水量充足,但是无论冬夏都应保湿.

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