来不及说爱你沈小欧txt:有什么办法能让我手臂长的胖点?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 19:23:05
我长的比较瘦 其他地方都瘦的还讲的过去 惟独我的手臂细的和一根竹子一样都22岁了还是这样 到了夏天就显的更瘦了 那位朋友能想想办法让我手臂变的粗壮点吗?
我用虎卧撑,每天百下,强壮上半身
我想做引体向上或者举哑铃是个好办法,别的我就想不出来了,多多运动有益无害
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我用虎卧撑,每天百下,强壮上半身
我想做引体向上或者举哑铃是个好办法,别的我就想不出来了,多多运动有益无害