裕庚:怎么样才能让我睡觉不做梦?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/17 02:59:58
我每天晚上睡觉都会做梦,我感觉第二天好累呀,学什么都不是特别的精神。有什么方法能让我的睡眠质量高些。

跟我一样啊,从小到大没有睡觉不做梦的时候,谁有好办法咱也学习学习