紫薇福康安的反琼瑶文:关于手指甲的问题请大家帮忙

起倒刺是缺少维生素a你要多吃胡萝卜 动物的肝脏 用润肤油 用指甲刀剪掉倒刺 不能揪
许立指甲 要选质量好些的钙油 滋润 润色 补钙有韧性 不要用略质的指甲油 那会伤害指甲
祝你早日拥有美手：）222555555555555555555555555555555555555555555

指甲一般一个月生长3毫米左右，指甲在生长的同时，根部还会长出软皮，所以两个星期进行一次指甲保养较为理想。持之以恒地进行指甲保养，可使手指显得滋润光滑。保养指甲时，若使用指甲钳，往往会造成难以察觉的皮肤破裂，应养成用指甲锉保养的习惯。和皮肤一样，干燥也是指甲的大敌，晚上临睡前，可在软皮周围以及手指、手部抹上润滑霜进行保养。

（1） 先将化妆棉蘸上酒精抹于手指，指间也不可忽视，确认手指是否有伤，然后用化妆棉签棒对指甲缝进行消毒。若没有酒精，可用消毒肥皂洁手。

（2） 从左手的小指开始（手指保养或化妆的顺序均应从左手的小指向拇指移动，然后再从右手的小指向拇指移动），用指甲锉刀整修指甲的长度和形状。指甲锉刀的移动必须保持同一个方向，即从指甲的边角向心部位推动，不可来回拉锉，否则会损伤指甲。锉刀与指甲的角度应以45度为最佳。

（3） 整修完指甲形状，在指甲清洗盆内倒入液体肥皂和适度的温水，浸泡手指十至二十分钟。软皮较多的人可用稍热些的水，浸泡的时间也可适当延长。充分浸泡后，用指甲刷轻刷指甲内外来去除脏物。

（4） 在软皮上涂抹去角质甲油，然后用化妆棉签棒象画圈般地轻轻挤按软皮。注意不能用力，不然会影响指甲的生长，使指甲生疾。顺序仍是从左手小指开始，然后是右手。

（5） 用酒精消毒指甲的表面、边缘和背面，再涂抹一层强化甲油，使指甲更柔韧，不易损伤。

（6） 从左手开始对手指进行按摩，按摩时间约为五至十分钟，以增进血液循环。按摩结束后，用保鲜纸裹手，这样会使手指更滑爽。

（7） 做完以上步骤，再涂抹一层修护甲油打底，使表皮滋润，促进指甲健康成长。

（8） 脚趾甲的保养同上述手指甲的方法基本相同。只是脚趾甲的生长要比手指甲缓慢，且脚趾甲更硬更厚，整修开头时更要细心一些。此外，脚趾甲内常会\"藏垢纳污\"，必须认真清洗。

（9） 起倒刺是缺少维生素a。多吃胡萝卜、动物的肝脏 涂抹润肤油，用剪掉倒刺，禁止用手揪掉它。