至尊红颜电视剧全集42:实心球怎么才能投的远

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 16:35:01
下个月就考了~大家帮我想象办法,还有跳远!!!

首先,姿势正确与否是个关键,多练习吧,没事多练一些力量练习,而且投的时候大臂与小臂尽量往前推,不要打弯

用力!多点提水桶!

实心球怎么才能投的远 怎么才能丢远实心球？ 怎么才能运用腰力好实心球？ 怎么短时间练臂力和腰力？ 怎么投实心球最好？ 实心球的成绩怎么提高 实心球怎样才能投得远? 怎么才能快速提高实心球、立定跳远和1500米的成绩？ 如何练习才能提高投掷实心球的成绩? 如何使实心球投的更远? 如何以正确的姿势投实心球 前抛实心球怎样才能抛的远？