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首先我想说的是长相先天的因素和重要，但也离不开后天的因素．这里就有种说法了：只有懒女人，没有丑女人．可以说后天的保养是很重要的．这里有个前提条件．
　　保持青春容颜的秘诀
　　1.忌愤怒忧心
　　这是美容的第一大忌,它会增加皱纹,令皮肤灰暗缺少光泽,成天的不开心,是老的快的一大重要原因,人生不得意的事太多了,要凡事想开点,放开怀去做,哪怕做不到,但尽力去做.
　　2.忌用脑过度,烟酒过度
　　有些人整天想成功.想发财,会整日整夜地绞尽脑汁去想办法,其实他不知道,这样造成的劳损多数会在脸上表现出来的;至于烟酒过度的危害大家都知道,我就不多做解释.
　　3.忌熬夜
　　长期睡眠不足,是美容的致命伤,你以为你现在还年轻,可以运用些时间去玩或者拼命工作,你其实是在透支时间,精力和青春,十年后你要加倍付出代价.
　　4.忌不恰当的美容方法
　　用不合适自己的美容方法和错误的美容观念,都会对你的美貌构成重大的杀伤力.
　　5.忌没有爱情
　　这点是我们不能控制的,要随缘.有了爱情的滋润,整个人肯定会焕发出青春特有的魅力;倘诺哪一天要是失恋了,那么,这个人一定会变的干巴巴的,因为只要犯了这个大忌,都会变的萎缩不振.
　　以上的5个大忌,你犯了几个?诺经常犯的话,请照照镜子,你可能会显的比同龄人老几年.
　　只要你不要犯这几点，还有应注意：女孩美容十六忌
　　（1）忌胡乱作面部按摩。面部按摩一定要按照固定的方法来进行。不当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏，不仅不能起到美容的功效，反而起反作用。

　　（2）忌饮酒和使用含有酒精或其他刺激性成分的化妆品。化妆品中的刺激性物质是美容的大敌。面部皮肤细嫩，皮肤细胞组织易受损。因此，不可轻易搽手，也不可将用于其他部位的化妆品涂到脸上，特别应忌酒精等物，否则会破坏面部皮肤。

　　（3）忌强光暴晒。暴晒会促皮肤老化，甚至生癌。因此，应避免强光照射皮肤，严防因强光照射面部而脱皮。

　　（4）忌多用可可油或有关化妆品来避免皮肤松弛。皮肤的松弛往往是由于怀孕或体重迅速增加超过了皮肤弹性限度造成的。各人的皮肤弹性限度不一样，这取决于遗传。大量使用可可油及有关化妆品的方法是于事无补的。

　　（5）忌在面部搽香水。香水一般不应搽在外露皮肤上。因为，它会明显加速皮肤衰老，对皮肤产生较大的刺激作用。一些香水受到紫外线照射还会起化学变化，并引起皮肤炎症。因此，要特别注意。

　　（6）忌只用天然产品保护皮肤。许多妇女极偏爱天然护肤品。其实，天然护肤品更易引起皮肤过敏。优质化妆品是用优质配料的，至于它是天然的还是人工合成的都无关紧要。

　　（7）莫以为护肤霜能渗透到皮肤最深处。事实上其中有些成分，像激素和药物，确能渗入皮肤，而其他大多数成分只能渗入表皮。当今生产的化妆品对表皮有多种功效，因此皮肤会显得好看，但其深层变化仍是顺其自然的。

　　（8）忌依靠护肤霜来保护皮肤呼吸顺畅。健康的皮肤不存在呼吸障碍。毛孔堵塞通常是由于激素障碍或使用了不合适的化妆品所致。

　　（9）忌吃饭咀嚼时偏嚼。偏嚼会造成一侧肌肉发达而另一侧肌肉赢弱，严重的可形成歪脸。因此，要特别注意。如因牙齿的问题则需尽快治疗。

　　（10）忌拔眉。拔眉化妆极不可取。因为眉毛拔后显得呆板生硬，缺乏层次感，而且也无益于卫生健康。有些人拔眉后，眉毛继续生长且无规则，结果弄巧成拙。

　　（11）忌浓妆艳抹。太浓的化妆使人失去真实自然的感觉。

　　（12）忌用过冷或过热水刺激头发。有的人不注意洗头水的温度，洗发水过冷或者过热都不利于头发的营养、生长。

　　（13）忌过多涂抹发油。有人认为发油能避免头发开叉断裂，因此过多的涂上发油。实际上防止头发开叉断裂只能靠定期修剪。

　　（14）忌依靠扩发用品来滋养头发。其实，头发无生命，不可能从外界获得营养。发油通常是通过软化头发表面细胞，使头发显得柔软并富有光泽。任何化妆品都不可能加速头发生长。而其脱落主要是和体内的激素形成过程有关。

　　（15）忌依靠睡前梳头来使头发长得更浓密。有些女性认为，睡前梳头百次，头发会长得更浓密。其实头发数量取决于营养状况、遗传因素和是否精心护理，而非睡前是否梳头。

　　（16）毛发粗而密的人忌不剃过多的毛发。身体上粗而密的毛发会妨碍女性的绰约丰姿。可有些人错误地认为，身体的毛发越越剃会长得越密越粗。实际上，剃毛并不影响其结构，而毛发过长则看起来粗硬些

　　希望我的回答可以给你些帮助．

长相如何，我个人认为并不重要，重要的是要有自信、自尊、自立、自强,要有内在的心灵美,有了这些比什么都重要，你的认为呢？

或许容貌不可以随意改变’但是气质上的变化可以更加持久醇香，比如参加一些形体训练等等，或者学习下舞蹈，很多长相并不十分完美的人留给世人惊艳的变是那不会老去的气质~加油！

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