中科新闻网吸血鬼染色哪个好看:哪一种维生素可以增强记忆力
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 20:46:24
有助于脑力的维生素有B1B6E、C.除了摄取维生素之外，大量摄取钙质，则有助于稳定精神，加强集中力。
维生素B1不足时，则无法产生供给脑细胞的能量，疲劳感及睡意会油然产生。如果维生素B1充足时，则可提高记忆力、集中力及学习力。
维生素B6有协助维生素B1的作用，是可以提高集中力及剌激学习欲望的维生素。
维生素E它可以防止脑细胞膜的老化，以及预防过氧化脂肪细胞的附着力。综合运用维生素B1、B6、E可以促进脑细胞的活动力。
维生素C不但能防止脑细胞老化，同时可消除疲劳。尤其是针对长时间读书所引起的疲劳特别有效。
D要不就是A，我也忘了
一个是补脑的，一个是增强记忆力的
维生素c加B
我考试的时候就吃的这个
B1.B6 E C全部一起吃？