1990年星光熠熠耀保良:人至少要睡几个钟头

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 07:06:27

根据年龄的不同,所需时间也不同啊!
小孩子,一般最好休息满十个小时;
成年人,八个小时就OK了;
老人睡五六小时也属正常,睡多了,反而不好!

8-10

每个人跟每个人不一样,一般8个小时左右,有些要10还多,象我6个就够了

一般6个就够了