中科新闻网2017年飞魔幻在线阅读:什么时间人的记忆力是最好？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 20:36:58
偶想知道在什么时间背东西最快，最好 ？谢谢了
上午6点
血压升高，心跳加快，体温上升，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时为第一最加记忆时期。
上午8点
机体休息完毕而进入兴奋状态。大脑记忆力强，为第二次最佳记忆时期。
下午4点
为第三次最佳记忆时期
晚上9点
记忆力特别好，直到临睡前为一天最佳的记忆时间（第四次，也是最高效时）学生和演员记忆力特好，可以记住白天记不朱德课文和大段台词。一般人晚间记忆力也增强，可以住白天记不住地东西。
睡觉前
因为睡觉前你什么都不在想了，准备睡觉了，这时大脑清醒的很，要记东西很快！
但是，千万别忘了第二天要复习啊！！
重复是遗忘的天敌！！
嘎嘎
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
什么也不想，当心最静的时候最好
因人而异了.我要考试时只要专心下来,什么时候都可以.
不过我个人是觉得在晚上的时候.
早上起床后和晚上睡觉前
具体也因人而异